작성자
로미
자세히 들여다보면 우리 일상 속 곳곳에 숨어있는 웰니스 힌트들이 꽤나 많아요. 앞으로 시리즈를 읽어나가면서 내 삶에 어떤 부분을 덜어내고 싶은지, 그 자리를 어떤 웰니스로 더해보고 싶은지 함께 고민해봐요!
MBTI에도 외향형, 내향형, 즉흥형, 계획형이 있듯이 웰니스를 실천하는 유형도 다양해요. 내가 좋아하면서도, 꾸준히 할 수 있는 웰니스 액티비티는 어떤 게 있을까요? 지금 확인해보세요!
외향인의 웰니스는 어떠한 모양일까요? MBTI 별 재미난 이색 웰니스 액티비티를 모아봤어요. 내가 좋아하면서도, 꾸준히 할 수 있는 웰니스를 찾아봐요!
차고 넘치는 원데이 클래스 중에 고르기 어려웠나요? 요가강사&트레이너 로서 현업에 종사하며 괜찮다고 생각하는 원데이클래스, 이벤트를 소개합니다.
멀리서 찾지 않아도 발견할 수 있는 웰니스 힌트. 지금, 내 일상에서 먼저 찾기 시작해봐요! 웰니스 라이프를 위한 아침 혹은 저녁 루틴에는 어떤 것들이 있을까요?
보는 것, 하는 것 뿐만 아니라 먹는 것 까지가 여행! 건강한 건 맛 없다는 편견을 깬 웰니스 맛집들을 살펴보세요.
요즘 뜨는 티 오마카세. 소문난 티 덕후가 세 곳을 소개합니다. 차의 종류에 따른 명상 방법도 추천해요!
새로운 곳에서만 느낄 수 있는 웰니스도 있어요. 서울과 너무 멀지 않은 곳 중 웰니스 여행을 떠나기 좋은 명소를 모아봤습니다.
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