웰니스와의 거리를 좁혀가기로 마음먹은 여러분, 환영합니다! 

그동안 '나는 웰니스랑은 거리가 멀어' 라고 생각했다면, 혹은 ‘혼자하는 웰니스는 조금 지쳤어’ 라고 느끼셨다면 잘 오셨습니다. 

자세히 들여다보면 우리 일상 속 곳곳에 숨어있는 웰니스 힌트들이 꽤나 많아요. 앞으로 시리즈를 읽어나가면서 내 삶에 어떤 부분을 덜어내고 싶은지, 그 자리를 어떤 웰니스로 더해보고 싶은지 함께 고민해봐요!

❝ 나와 웰니스의 거리는? 

현재 나의 웰니스 상태를 진단해보고, 앞으로 한 달 동안 집중해서 돌보고 싶은 부분은 어떤 것이 있는지 생각해봅시다.